什么方法能预防青春痘?青春痘也叫痤疮，是种常见的炎症性皮肤病，许多的人都得过此病，青春痘发病率很高，病情复杂，总是反复发作，让人们很苦恼，并且处理不好容易留下瘢痕，严重影响面貌美观。那么，什么方法能预防青春痘呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

什么方法能预防青春痘

痤疮表示青春痘的发病率较高，人们要避免被青春痘困扰，生活中应该注意做好预防措施，减少发病率。专家建议：

1、平时要状态良好的生活习惯，不熬夜，按时作息，较晚11点前要睡觉，保持皮肤与人体新陈代谢的正常进行。

2、做好面部皮肤的防晒与清洁工作，每天都要用好面部清洁，在炎热的天气里注意防晒，避免阳光照射导致皮脂分泌过多。

3、电脑族应该尽量减少面对电脑的时间，可以使用一些隔离霜，减少辐射对皮肤造成的影响，已经长青春痘的患者不宜使用。

4、保持良好的心情状态，以乐观、愉快的心情面对生活，遇到棘手的事情时可以冷静的分析应对，避免焦虑、抑郁、生气等不良情绪的影响。

5、平时少吃辛辣、刺激性的食物，油腻、高热量、高糖的食物也要少吃。

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